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Eine Grafik eines Manner, der eine Treppe hoch steigt symbolisiert den Fokus auf das Mindset zum Fit werden.

Das richtige Mindset zum fit werden

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Du willst fit werden, aber es fehlt dir an Motivation und Durchhaltevermögen? In meinem neuesten Blogpost zeige ich dir, wie das richtige Mindset dir dabei helfen kann, deine Fitnessziele zu erreichen. Erfahre, wie du deine Gedanken und Überzeugungen ändern kannst, um deine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren. Lerne, wie du aus Fehlern lernen und Herausforderungen als Möglichkeiten zur Verbesserung sehen kannst. Entdecke, wie du durch die richtige Umgebung und den richtigen Freundeskreis deine Motivation steigern kannst. Mach den ersten Schritt zu einem fitteren und gesünderen Leben!

Ausserirdischer in einem dunklen Tunnel. Der Ausserirdische scheint ein Gray zu sein, wie er oftmals von angeblichen Augenzeugen beschrieben wird. Dieser Art von Ausserirdischen verfüge über einen grossen Kopf und grosse schwarze Augen.

Ausserirdische suchen mit SETI@Home

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Die Suche nach ausserirdischem Leben hat die Menschheit schon immer fasziniert. Aber wusstest du, dass dein Computer dabei helfen kann, diese Suche voranzutreiben? In meinem neuesten Blogpost erkläre ich, wie das Projekt SETI@Home die ungenutzte Rechenleistung von Computern weltweit nutzt, um das Universum nach Signalen von Ausserirdischen abzusuchen. Entdecke, wie du Teil dieser spannenden Suche werden kannst und was das Ganze mit der Leistung deines Computers zu tun hat.

Ein Ziel, welches erreicht wird dargestellt durch ein goldenes Ziel, welches getroffen wird.

Wie kannst Du Deine Ziele erreichen?

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Du hast Ziele, aber weisst nicht, wie du sie erreichen kannst? In meinem neuesten Blogpost teile ich meine besten Tipps und Strategien, um deine Ziele zu erreichen. Erfahre, wie du deine Ziele SMART definierst, wie du sie visualisierst und wie du mit Hilfe von Meditation deinen Fokus und deine Motivation stärkst. Entdecke, warum es wichtig ist, deine Ziele mit anderen zu teilen und wie du dich selbst durch das Setzen von Teilzielen motivieren kannst. Lass uns gemeinsam den Weg zu deinen Zielen gehen!

Auf dem Bild ist ein hölzernes Herz mit der Aufschrift: "Ich bin dankbar" in Englisch zu sehen. (i am grateful). Wertschätzung und Dankbarkeit sind in unserer westlichen "konsumgesteuerten" Gesellschaft leider selten anzutreffen.

Wertschätzung – warum sie für uns so wichtig ist

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Suchst du nach Wegen, mehr Wertschätzung in deinem Leben zu erleben? Dann schau dir diesen Artikel von Marc Dietschi an! Er erklärt, wie Wertschätzung unser Leben und unsere Beziehungen bereichern kann und gibt praktische Tipps, wie du sie in deinem Alltag integrieren kannst. Lerne, wie du Wertschätzung ausdrücken und empfangen kannst, und entdecke, wie sie dein Selbstwertgefühl stärken kann.

Meditation im Sonnenuntergang. Anfänger können oft nicht im ganzen Lotos sitzen und finden keine bequeme Position. Bei der Frau auf dem Bild ist zu erkennen, dass die Knie nicht am Boden sind, was eine entspannte Meditation erschwert. Daher sind für Anfänger meist kürzere Meditation-Sessions geeignet.

Meditation für Anfänger und wie Du sie in den Alltag integrierst

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Meditieren hat nichts mit „nichts denken“ zu tun. Das ist schlichtweg falsch. Du wirst anfangs Mühe haben, Deine Gedanken zu beruhigen – aber lasse Dich dadurch nicht entmutigen. In meinen Kursen zeige ich den Anfängern verschiedene Techniken, um Gedanken zu beobachten, zu ordnen und sogar zu steuern. Es gibt verschiedene Ansätze, den eigenen Geist zu beruhigen.

Zwei grüner Smoothies im Glas auf einer Marmorplatte. Die starke Farbe stammt vom Chlorophyll her - wobei diese Substanz selbst schon unterstützend auf die Gesundheit wirkt.

Smoothie Rezepte – Der Renner zum leckeren Abnehmen

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Suchst du nach leckeren und gesunden Smoothie-Rezepten? In meinem neuesten Blogpost teile ich einige meiner Lieblingsrezepte, die nicht nur fantastisch schmecken, sondern auch deinen Körper mit den nötigen Nährstoffen versorgen. Entdecke, wie du mit einfachen Zutaten wie Spinat, Äpfeln, Chiasamen und mehr deinen eigenen gesunden Smoothie kreieren kannst. Ideal für alle, die eine gesunde und nahrhafte Mahlzeit suchen. Probier es aus und starte energiegeladen in den Tag!

Eine Tasse Griechischer Bergtee zwischen zwei Büchern und Blumen. Der Tee soll beim lernen und entspannten Lesen helfen.

Griechischer Bergtee – Meine Erfahrungen

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Suchst du nach einer natürlichen Möglichkeit, dein Wohlbefinden zu steigern? Dann könnte Griechischer Bergtee genau das Richtige für dich sein! 🌿 Dieser Tee ist nicht nur lecker, sondern hat auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Er kann das Immunsystem stärken, Entzündungen hemmen und sogar bei der Behandlung von Alzheimer helfen. Lies den neuesten Blogpost von Marc Dietschi, um mehr über seine persönlichen Erfahrungen und die wissenschaftlichen Hintergründe zu erfahren. Probier es aus und entdecke die Kraft der Natur! 🍵

Longmen Pai Qi Gong

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Entdecke die Kraft und Weisheit des Long Men Pai Qi Gong! Diese alte chinesische Praxis umfasst Meditation im Stehen, Sitzen, Gehen und Liegen und bietet tiefe Einblicke in die Philosophie des alten China. Egal ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast, diese Übungen können dir helfen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Schau dir den Blogpost an und lass dich inspirieren!

hand die auf eine Analyse des Google Ranking am Computer zeigt.

Google Ranking

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Du möchtest, dass deine Webseite in den Suchergebnissen von Google ganz oben steht? In meinem neuesten Blogpost erkläre ich dir, wie das Google Ranking funktioniert und wie du es verbessern kannst. Erfahre, welche Faktoren Google berücksichtigt, wie du hochwertige Inhalte erstellst, die für deine Zielgruppe relevant sind, und wie du die Anzahl der anderen Websites, die auf deine Website verlinken, erhöhen kannst. Entdecke, warum Backlinks immer noch eine wichtige Rolle spielen und wie du sie effektiv nutzen kannst. Lass uns gemeinsam dein Google Ranking verbessern!

Schwerter sind die ersten Waffen, welche für die Kampfkunst und nicht etwa für das Jagen entwickelt wurden. Der weitaus ältere Speer wurde wohl primär für die Jagt, jedoch auch bei Konflikten eingesetzt. Ein Schwert hingegen kann nur von Kriegern eingesetzt worden sein, denn auf der Jagt war es nicht besonders hilfreich.

Kampfkunst

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Du suchst nach einer neuen Herausforderung, die sowohl deinen Körper als auch deinen Geist stärkt? Dann schau dir diesen Blogpost über Kampfkunst an! 🥋 Marc Dietschi taucht tief in die Geschichte und Philosophie der Kampfkunst ein und erklärt, warum sie mehr als nur körperliche Übung ist. Es geht um Technik, Präzision und die Verbindung von Körper und Geist. Klick auf den Link und entdecke, wie Kampfkunst dein Leben bereichern kann!

Wie macht man richtig SEO, damit man in den Suchmaschinen auch gefunden wird. Auf diesem Foto sieht man die Google-Seite dargestellt auf einem Aple, nachdem man in der Schweiz nach dem Wort SEO, was so viel heisst, wie Suchmaschinenoptimierung gesucht hat. Die ersten Ergebnisse zeigen Google Adwords, wobei dann Wikipedia aufgelistet ist und ein paar organische Ergebnisse

Suchmaschinenoptimierung (Teil 2)

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Du möchtest deine Webseite für Suchmaschinen optimieren, weisst aber nicht, wo du anfangen sollst? In meinem neuesten Blogpost gebe ich dir wertvolle Tipps und Tricks zur Suchmaschinenoptimierung (SEO) für WordPress. Erfahre, wie du deine Webseite so gestalten kannst, dass sie von Suchmaschinen leichter gefunden wird. Von der Verwendung von LSI-Keywords über interne Verlinkungen bis hin zur Optimierung deiner Bilder – ich decke alle wichtigen Aspekte der SEO ab. Mach den ersten Schritt zu einer besseren Sichtbarkeit im Web!

Landing Pages kurbeln dein Business an. Auf diesem Bild wird gezeigt, wie der Umsatz steigt, wenn man die passende Landingpage hat.

Was ist eine Landing-Page, und wie kannst Du eine Landing-Page erstellen?

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Du möchtest dein Online-Marketing auf das nächste Level bringen? Eine effektive Landing Page kann der Schlüssel dazu sein! In meinem neuesten Blogpost erkläre ich, was eine Landing Page ist, warum du eine haben solltest und wie du sie inhaltlich ausstatten kannst. Ich zeige dir auch die einfachsten Tools für WordPress, um schnell deine eigene Landing Page zu erstellen. Mach den nächsten Schritt in deinem Online-Marketing und entdecke, wie eine gut gestaltete Landing Page dein Business voranbringen kann.

Computerscreen mit Google Suchresultaten.

SEO – Suchmaschinenoptimierung

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Du willst, dass die Kunden zu dir kommen und nicht umgekehrt? Dann ist SEO genau das Richtige für dich! In diesem umfassenden Leitfaden erklärt Marc Dietschi, wie du durch gezielte Suchmaschinenoptimierung deine Sichtbarkeit erhöhen und mehr organischen Traffic auf deine Website ziehen kannst. Lerne, wie du die richtigen Keywords findest, deine Seite optimierst und Google’s Algorithmen zu deinem Vorteil nutzt. Mach den ersten Schritt und klicke auf den Link!

Ein Mikrofon, wie man es sieht, wenn man Keynote Speaker ist und vor vielen Leuten ein Referat hält. Im Hintergrund ist das Rampenlicht zu sehen.

Was ist eigentlich ein Keynote Speaker und was tut er?

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Du fragst dich, was einen Keynote Speaker ausmacht und wie du selbst einer werden kannst? Dann ist dieser Blogpost von Marc Dietschi genau das Richtige für dich! Er erklärt nicht nur, was ein Keynote Speaker ist, sondern gibt auch wertvolle Tipps, wie du deine Fähigkeiten als Redner verbessern kannst. Von der Bedeutung der Authentizität über die Kunst des Storytellings bis hin zur effektiven Kommunikation – hier findest du alles, was du brauchst, um deine Zuhörer zu begeistern. Schau es dir an und beginne deine Reise zum erfolgreichen Keynote Speaker!

Eine graue Tasse mit Bulletproof Coffee und ein Notebook im Hintergrund. Eine Frau hat den Kaffee nach dem Rezept aus dem Internet hergestellt.

Das originale Rezept zur Herstellung von Bulletproof Coffee

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Suchst du nach einem Energie-Boost, der dich durch den Tag bringt? In meinem neuesten Blogpost stelle ich dir Bulletproof Coffee vor – eine Kombination aus hochwertigem Kaffee, gesättigten Fetten und optional MCT-Öl. Entdecke, wie diese Mischung dir einen langanhaltenden Energieschub geben und dein Hungergefühl länger stillen kann. Ideal für alle, die eine ketogene Diät oder einen Low-Carb-Lifestyle verfolgen. Probier es aus und starte kraftvoll in den Tag!

Die Startseite von SAFIT, ein Projekt von Marc Dietschi. Ein Mann steht vor einem Berg in einer roten Jacke.

SAFIT – Schweizerische Akademie für Fitness, Innovation und Transformation

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Entdecke die Kraft der ganzheitlichen Fitness mit SAFIT! 🧘‍♀️💪🧠 Dieser Blogpost von Marc Dietschi führt dich in die Welt der Schweizerischen Akademie für Fitness, Innovation und Transformation ein. Lerne, wie du deine körperliche, geistige und emotionale Leistungsfähigkeit steigern kannst. Du bist neugierig, wie du mit Mikro-Meditationen deinen Alltag bereichern kannst? Oder wie du durch Innovation und Transformation deine Ziele erreichst? Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für dich. 👉