Transformiere dein Leben

Worauf hast Du wirklich Lust? Was ist sinnvoll und was weniger? Bereits die Philosophen in der Antike haben festgestellt, dass wir Wesen sind, die stets das Leid vermeiden wollen und mehr Lust empfinden wollen. Ein Mangel an Lust führt zwangsläufig zur Einsamkeit, wie auch die falschen „Lustbefriedigungen“ meist nicht ohne Konsequenzen bleiben. Also was bereitet […]

Überraschung – ein paar Ideen, um anderen eine Freude zu bereiten Idee Nr.1 – eine Überraschungsreise Es gibt nicht schöneres, als eine Reise in die Ferne anzutreten. Reisen nimmt uns aus dem Alltag heraus und erlaubt es uns unseren Horizont zu erweitern. Der Spruch: „Reisen ist das einzige, wofür Du bezahlst und dadurch reicher wirst“, […]

10 Dinge, die Du gleich machen kannst, die Freude bereiten Auch wenn es über 7 Milliarden verschiedene Menschen auf der Welt gibt, teilen wir dennoch sehr oft das gleiche Bestreben, und zwar das Streben nach Freude! Wenn wir uns glücklich fühlen, dann sind wir auch offener zu anderen Personen und können unsere Freude multiplizieren. Unser […]

Wovor hast Du wirklich Angst? Warum? Es sind meistens nur wenige Sekunden, die ausschlaggebend sind. Auf einmal schwirren verschiedene Gedanken durch unseren Geist, unserer Adrenalin-Level steigt ruckartig in die Höhe und wir fühlen uns vollkommen hilflos. Es ist Angst. Diese eine Emotion kann dafür sorgen, dass wir komplett aus der Bahn geworfen werden. Psychologen bezeichnen […]

Was macht Dich wirklich wütend? Finde es jetzt heraus und lerne am Ende eine Technik, um Deine Wut abzubauen. Es können nur ein paar Worte, Zeilen oder auch nur ein Gesichtsausdruck sein, der uns vor Wut platzen lässt. In unserem Alltag begegnen wir dieser Emotion immer wieder. Vielleicht ist es noch gar nicht so lange […]

Was ist Vipassana Meditation? Vipassana ist eine Meditationsform, die über 2500 Jahre alt ist. Sie wurde im Buddhismus entwickelt und wird in der heutigen Zeit auch religionsübergreifend als Achtsamkeitspraxis eingesetzt. Der Begriff „Vipassana“ bedeutet übersetzt soviel wie „Einsicht“ oder „klar sehen“. Die Wiederbelebung von dieser Meditationspraxis begann im 18.Jahrhundert. Von Burma aus verbreitete sich diese […]

Warum ist interkulturelle Kompetenz wichtig? Andersartigkeit und mangelndes Bewusstsein kultureller Differenzen können zu Konfliktsituationen in der internationalen Zusammenarbeit sowohl auf der wirtschaftlichen, politischen als auch auf der sozialen Ebene führen. China ist inzwischen eine wirtschaftliche Weltmacht und selbst im unteren und mittleren Kader gehören Kontakte zu chinesischen Geschäftsleuten vermehrt zum Alltag. Um interkulturelle Begegnungen angemessen […]

Welcher Job passt zu mir? Diese Frage, welcher Job zu mir passt, habe ich heute Google gestellt und darauf hin auf diversen Webseiten Online-Tests gefunden, die mir sagen konnten, welcher Beruf zu mir passt. Das Resultat? Die Empfehlung lautet, ich solle Bachelor werden! Nein, nicht den Bachelor of Science machen – sondern der Typ mit […]

Die Wim Hof Methode Kennst Du Wim Hof und die Wim Hof Methode? Auch bekannt als „The Iceman“ hat er mehrere Weltrekorde aufgestellt. Zu den unglaublichen Dinge gehören: Auf den Everest steigen – nur in seinen Shorts Einen ganzen Marathon rennen – in der Wüste von Namibia – ohne Wasser zu trinken Er ist auf […]