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EMBA - Abschluss des EMBA

Abschluss des EMBA

Obschon ich eigentlich schon ziemlich viele Weiterbildungen in meinem Leben besucht habe, bin ich auf dieses Diplom besonders stolz. Viele der Zertifikate, wie z.B. der technische Kaufmann, den Bachelor of Science, das SVEB, das CAS in Wirtschaftspsychologie oder auch all …

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ende der massnahmen - Das Ende fast aller Massnahmen

Das Ende fast aller Massnahmen

Endlich scheint es so weit zu sein. Der Bundesrat lässt nach 2 Jahren Pandemiebekämpfung wohl wieder Normalität in die Schweiz einkehren. Für unsere Kurse bedeutet das viel Gutes: Wir können uns endlich an die organisierten Termine halten, haben weniger monatelange …

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corona update - Covid-Update (Zuletzt aktualisiert 08.02.22)

Covid-Update (Zuletzt aktualisiert 08.02.22)

Hier findest Du alle Informationen zur Durchführung der Kurse während Pandemie. Update per 08.02.2022 Wir können die Kurse wieder vor Ort durchführen! Siehe diesen Link. Update per 29.01.22 Um die Risiken einer Covid-Infektion zu reduzieren, werden wir die geführte Meditation …

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Open Meditation - Open-Meditation

Open-Meditation

Die Pandemie macht es uns allen nicht einfach: Geschäfte leiden stark darunter, aber auch das Individuum hat mit einem erhöhten Stress-Level zu kämpfen. Da die Vor-Ort-Kurse zurzeit nicht durchgeführt werden können, will ich die geführte Meditation möglichst vielen Leuten online …

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online marketing - Online-Marketing für Juristinnen und Juristen

Online-Marketing für Juristinnen und Juristen

Juristinnen und Juristen dürfen, wie auch Ärztinnen und Ärzte, keine aufdringliche Werbung betreiben. So ist es als Anwältin oder Anwalt nicht einfach an neue Mandanten zu kommen. Da ich mich in meiner Masterarbeit stark mit der Kommunikation von Schweizer Spitälern …

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liegende meditation - Schlaf Qi Gong - Liegende Meditation

Schlaf Qi Gong – Liegende Meditation

Liegende Meditation oder auch Schlaf Qi Gong ist keine Meditation zum Einschlafen. Du kannst diese nach einer sitzenden Meditation, vor dem zu schlafen gehen oder auch nach dem Mittagessen üben. Ich nutze sie, wenn ich einmal nicht einschlafen kann! Die …

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EMBA - Executive MBA (EMBA) - Heute noch sinnvoll?

Executive MBA (EMBA) – Heute noch sinnvoll?

Ich hatte heute die letzten Prüfungen im EMBA! Rückblickend ein paar Gedanken zu dieser Weiterbildung. Der Executive Master of Business Administration ist eine Management-Ausbildung, welche Dich auf eine Führungsposition vorbereiten soll und auch Kader-Leuten ohne Erststudium (über eine “sur dossier”-Zulassung) …

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meditation alltag - Meditation im Alltag

Meditation im Alltag

Wahrscheinlich hast Du auch schon mal eine Meditationstechnik gelernt – Vielleicht auch viele verschiedene Techniken. Super! Dann hast Du die vielleicht die Spitze des Eisbergs kennengelernt. Das Wichtigste ist aber regelmässig zu üben – das gelingt Dir nicht? Oft werde …

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vision - Vision der Zukunft

Vision der Zukunft

Hast Du Dir schon mal Gedanken darüber gemacht, was es für Dein Leben bedeutet, eine Vision der Zukunft zu haben? Stelle Dir die Frage: Wodurch definierst Du, wer Du bist? Ist es durch die Erfahrungen die Du in Deiner Vergangenheit …

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biohacking - Biohacking

Biohacking

Biohacking ist der Weg zu mehr Leistungsfähigkeit, zu einem stärkeren und attraktiveren Körper, mehr Fokus, mehr Motivation und Konzentration und das alles auf ganz legale Weise. Wie das geht? Das erkläre ich Dir in diesem Artikel. Bin ich ein Biohacker? …

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intervallfasten - Intervallfasten

Intervallfasten

Vor etwa 10 Jahren habe ich das erste Mal “Bigu” gemacht – eine daoistische Fastenmethode, welche daraus besteht einen Monat auf Korn, den zweiten Monat auf alle weiteren Kohlenhydrate zu verzichten und während des letzten Monats nur Wasser zu trinken. …

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vo2max - VO2max - Die maximale Sauerstoffaufnahme

VO2max – Die maximale Sauerstoffaufnahme

„Die maximale Sauerstoffaufnahme bezieht sich auf die maximale Sauerstoffmenge, die der Körper während eines intensiven Trainings verwerten kann. Er ist ein wichtiger Indikator der aeroben Kapazität sowie der Herz- und Lungenfunktion und kann durch systematisches Langzeittraining verbessert werden.“ Huawei Health …

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Grundkurs Meditation Solothurn - Neuer Kursstart Meditation in Solothurn

Neuer Kursstart Meditation in Solothurn

Seit den Lockerungen der Corona-Massnahmen können wir wieder Kurse in Solothurn vor Ort durchführen. Ich hoffe, dass nach wie vor grosses Interesse besteht. Daher werde ich kurzfristig einen neuen Einstiegskurs durchführen. Profitiere von der Einfachheit der Meditation. Techniken, die Du mühelos …

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erdung gesundheit - Erdung in der Meditation

Erdung in der Meditation

Ich habe viele Informationen über das Thema “Erdung” aus diversen spirituellen Strömungen gelesen und mir sogar diverse geführte Meditationen zur besseren Erdung angehört und dabei feststellen müssen, dass unter “Erdung” zwei verschiedene Dinge verstanden werden können – wobei die ursprüngliche …

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taoist alchemy - Taoistische Alchemie - Das goldene Elixier

Taoistische Alchemie – Das goldene Elixier

Das Goldelixier-System bezieht sich hier auf eine Reihe von daoistischen Trainingsmethoden (Neidan, 内丹, nèidān, innere Alchemie), die ermöglichen können, wonach Alchemisten auf der ganzen Welt seit Tausenden von Jahren gesucht haben, nämlich zur Unsterblichkeit. Obschon ich bis heute keinem Unsterblichen begegnet …

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human centered design - Was ist Human Centered Design?

Was ist Human Centered Design?

Human Centered Design (HCD) ist ein Design- und Management-Framework, das Problemlösungen entwickelt, indem es die menschliche Perspektive in alle Schritte des Problemlösungsprozesses einbezieht, um innovative, neue Lösungen zu schaffen, die sich an den tatsächlichen Bedürfnissen der Menschen orientieren. Human Centered …

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lean management - Lean-Management - Die Vermeidung von Verschwendung

Lean-Management – Die Vermeidung von Verschwendung

Über Lean-Management wird viel geschrieben und noch viel mehr diskutiert. Obschon schreiben und Diskutieren im Eigentlichen nicht mit Lean-Management zu vereinbaren sind. Selbst der Begriff an sich besteht aus dem Wort “Lean”, übersetzt “schlank” und “Management”, übersetzt “Geschäftsführung”, wobei man …

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email listen newsletter - E-Mail-Listen & Newsletter erstellen

E-Mail-Listen & Newsletter erstellen

E-Mail ist der digitale Kanal mit dem höchsten ROI. Charlton, 2014. E-Mail-Listen eignen sich hervorragend, um mit bestehenden oder potenziellen Kunden in Kontakt zu bleiben. Durch Dienste wie Mailchimp, Newsletter2Go, GetResponse oder SendGrid lassen sich Newsletter einfach und schnell gestalten …

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Blauer Ozen, auf English "Blue Ocean" im Sonnernuntergang mit der Überschrift "Die Blue Ocean Strategie" von Marc Dietschi.

Blue Ocean Strategie

Wenn man ein neues Produkt lancieren möchte, dann sollte man dieses in einem Blue Ocean positionieren. Dazu evaluiert man üblicherweise zuerst seine eigene Wettbewerbstauglichkeit innerhalb einer Nische – dies nennen wir auch eine Konkurrenzanalyse. Die Nische ist ein kleiner, aber …

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Eine Gruppe von jungen Leuten schaut begeistert auf einen Computer, um eine Startup-Idee anzuschauen.

Willst Du ein Start-up gründen?

Ein erfolgreiches Start-up zu gründen, ist nicht einfach! Im letzten Artikel habe ich Dir die häufigsten Gründe warum ein Start-up scheitert, aufgezählt und die ersten Tipps gegeben, wie Du verhinderst, dass Dein Traum “den Bach heruntergeht”. Wenn Du also nach …

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