Ich habe viele Informationen über das Thema “Erdung” aus diversen spirituellen Strömungen gelesen und mir sogar diverse geführte Meditationen zur besseren Erdung angehört und dabei feststellen müssen, dass unter “Erdung” zwei verschiedene Dinge verstanden werden können – wobei die ursprüngliche …
Das Goldelixier-System bezieht sich hier auf eine Reihe von taoistischen Trainingsmethoden (Neidan, 内丹, nèidān, innere Alchemie), die ermöglichen können, wonach Alchemisten auf der ganzen Welt seit Tausenden von Jahren gesucht haben, nämlich zur Unsterblichkeit. Während die “gewöhnlichen” Alchemisten die Herstellung eines Elixiers der …
Die Entscheidungen des Bundesrates sowie der kantonalen Gesundheitsbehörden vom 18. Oktober 2020 haben neue Auswirkungen auf die Kurse zur Folge. Es gelten weiterhin die vom AM Dance Studio festgelegten Schutzmassnahmen/Schutzkonzepte. Maskenpflicht Neu dazu kommt eine Maskentragpflicht vom Eingang bis auf …
Human Centered Design (HCD) ist ein Design- und Management-Framework, das Problemlösungen entwickelt, indem es die menschliche Perspektive in alle Schritte des Problemlösungsprozesses einbezieht, um innovative, neue Lösungen zu schaffen, die sich an den tatsächlichen Bedürfnissen der Menschen orientieren. Human Centered …
Über Lean-Management wird viel geschrieben und noch viel mehr diskutiert. Obschon schreiben und Diskutieren im Eigentlichen nicht mit Lean-Management zu vereinbaren sind. Selbst der Begriff an sich besteht aus dem Wort “Lean”, übersetzt “schlank” und “Management”, übersetzt “Geschäftsführung”, wobei man …
WeiterlesenLean-Management – Die Vermeidung von Verschwendung
Eine weit verbreitete Methode, die Aufmerksamkeit von anderen Personen zu erlangen, ist Storytelling. Wissen in Form von Metaphern weiterzugeben, ist uns seit Urzeiten vertraut und wurde immer praktiziert. Die Zuhörer sollten dabei in die erzählte Geschichte eingebunden werden. Auch im …
Im Sommer 2002 gründete ich mit vier Freunden ein Online Business namens Gamebase.ch. Es handelte sich dabei um ein «Online-Portal» für die Schweizer Gamer-Szene. Wir haben uns die nötigen Programmierer, Designer, Administratoren und Moderatoren und sogar die Sponsoren in der …
WeiterlesenOnline Business Starten mit Human Centered Design
E-Mail ist der digitale Kanal mit dem höchsten ROI. Charlton, 2014. E-Mail-Listen eignen sich hervorragend, um mit bestehenden oder potenziellen Kunden in Kontakt zu bleiben. Durch Dienste wie Mailchimp, Newsletter2Go, GetResponse oder SendGrid lassen sich Newsletter einfach und schnell gestalten …
Es gibt verschiedene Arten der Gehmeditation. Diese möchte ich dir hier kurz vorstellen. Was alle Stile gemeinsam haben ist, dass man sie im Freien machen sollte. Die Geschwindigkeit des Gehens, die Art der Visualisierung, die Atemtechnik, sowie weitere Details gehen …
Hast Du manchmal das Gefühl, die Zeit würde Dir davonrennen und Du schaffst es nicht, all die Dinge zu erledigen, die Du geplant hattest? Du fühlst Dich innerlich wie auch körperlich erschöpft? Wenn Du plötzlich nicht mehr die Dinge schaffst, …
Sich gesund und ausgewogen zu ernähren ist in der heutigen Zeit so wichtig wie noch nie zuvor. Stangensellerie beinhaltet nicht nur eine Menge Vitamine, die für den Körper wichtig sind, sondern auch viele Antioxidantien, die den Körper “entgiften” und dafür …
Kennst Du das auch? Du liegst nach einem langen Tag im Bett und kannst einfach nicht einschlafen? Dir kreisen die Gedanken durch den Kopf und Du weisst einfach nicht, was Du mit ihnen machen sollst? Dann hast Du Dich genau …
Es gibt drei Gruppen von Unternehmen. Mithilfe der empirischen Forschung, kannst Du herausfinden, zu welcher dieser Gruppen Dein Business gehört. Die erste Gruppe kämpft täglich um ihre Existenz, da sie im falschen Markt agiert und schlecht umsetzt. Die zweite Gruppe …
Wenn man ein neues Produkt lancieren möchte, dann sollte man dieses in einem Blue Ocean positionieren. Dazu evaluiert man üblicherweise zuerst seine eigene Wettbewerbstauglichkeit innerhalb einer Nische – dies nennen wir auch eine Konkurrenzanalyse. Die Nische ist ein kleiner, aber …
Ein erfolgreiches Start-up zu gründen, ist nicht einfach! Im letzten Artikel habe ich Dir die häufigsten Gründe warum ein Start-up scheitert, aufgezählt und die ersten Tipps gegeben, wie Du verhinderst, dass Dein Traum “den Bach heruntergeht”. Wenn Du also nach …
Hast Du eine Geschäftsidee und weisst nicht, ob sie gut ist und ob sie Chancen auf dem Markt hat? Ich zeige Dir, wie Du mithilfe des Internets kostengünstig herausfinden (evaluieren) kannst, ob es sich lohnt mehr Zeit zu investieren und …
Wie steht es um den Unternehmergeist in der Schweiz? Werden viele neue Unternehmen gegründet? haben diese Erfolg? Woran scheitern Sie? Auf diese Fragen werde ich in diesem Artikel eingehen. Unternehmergeist im Digitalen Zeitalter In Medien, Politik und Öffentlichkeit ist oft …
Wenn Du heute Erfolg im Internet haben willst – sei das, um ein Produkt zu verkaufen oder zum Zweck des Personal-Brandings, heisst es, Du sollst Content Marketing machen. Aber was ist Content Marketing genau und wie genau ist der Wirkungsmechanismus …
Kann Meditation gegen Angst, innere Unruhe und Panik helfen? Ständige Angst zu verspüren ist etwas Schreckliches: Manche Personen verfallen in ein Gefühl der Ohnmacht und andere merken schon gar nicht mehr, dass sie in ständiger Angst leben. Ich weiss nicht, …
Die Zirbeldrüse ist einer der wichtigsten Gehirnbereiche für unsere Gesundheit und unter anderem für die Regulation unserer Gedanken, den Alterungsprozess, unseren Schlaf, unser Empfinden wie auch unsere Gedankenstrukturen verantwortlich. Aus diesem Grund will ich in diesem Artikel näher auf die …
Ausgelöst durch die aktuelle Epidemie wurde Home-Office oder auch Remote-Work endlich auch mal in der zurückgebliebenen Busesswelt der Schweiz zum Thema. Viele erfolgreiche Unternehmen der Welt haben die Option, ihren Mitarbeiter die Entscheidung zu überlassen, wo und zu welcher Uhrzeit …
Stress ist ein alltäglicher Begleiter für die meisten Menschen. Denn egal, ob im Beruf oder im Privatleben bestätigen Umfragen immer wieder, dass sich ein Grossteil aller Befragten gestresst fühlt. Wir alle haben mehr oder weniger viel Stress. Daher habe ich …
Aktuelle technologische Strömungen wie die zunehmende Virtualisierung, Mobilität, Vernetzung «intelligenter» Produkte, Home-Office, Social Media sowie die Konvergenz von Produkten oder ganzen Branchen fordern die heutige Unternehmenswelt heraus. Dieser technologische Wandel erfordert eine Höherqualifizierung der Mitarbeitenden, denn die Wertschöpfung in einem …
Das Video spricht “wahrscheinlich” für sich. Aber zum Thema noch ein paar Worte. Unsicherheiten Wir leben in einer Welt von Unsicherheiten. Heuristiken helfen uns dabei Entscheidungen zu treffen. Heuristiken haben eine lange Kultur in der Theologie, Rechtswissenschaft und Medizin. Heuristiken …
10% glücklichere Polizisten auf den Strassen! Meditation für die Polizei. Das ist doch mal eine gute Idee… Gibt es das bald auch in der Schweiz? ABC News’ Dan Harris und der Meditationslehrer Jeff Warren (Twitter) führen Polizisten durch eine Meditationssession. …
Finde Deine innere Ruhe wieder! Rohit Kapoor (M.B.A. in Operations Management). Aus seinem akademischen Hintergrund und Erfahrungen aus dem Leben hat er gelernt, Dinge zu optimieren. Er glaubt an die inhärente Einfachheit, die im Kern jedes komplexen Problems liegt. In seinem …
Sitzt Du gelangweilt zu Hause? Ich auch … Leidenschaften hätte ich viele. Einige von Euch kennen mich vielleicht aus der Fitness-Branche, nämlich aus meinen Groupfitness-Stunden oder meinem Kampfsport-Unterricht. Heute sitze ich aber vor dem Computer und schreibe einen Blog. Andere …
Diese Methode der Stärkung des Immunsystems durch “Umwandlung der Jing-Substanz in das Qi der Energie” stammt aus einem 2 Jahrtausende alten Text der chinesischen Medizin, der als “Buch des gelben Kaisers zu inneren Medizin” (Huángdì Nèijīng (chin. 黄帝内經)) bezeichnet wird. Die …
Hast Du Angst vor dem SCHEITERN? Jedem von uns ist schon mal diese Situation widerfahren: Wir haben uns ein Ziel vorgenommen, uns bestens darauf vorbereitet und am Ende sind wir dennoch gescheitert. Egal ob es eine Sache im Privatleben oder …
Ich bin vor etwa 3 Jahren auf die “6-Phase-Meditation” gestossen, als ich durch Werbeanzeigen von Mindvalley auf eine Landingpage für einen sehr teuren, aber preiswerten Kurs geleitet wurde. Die einfache Meditation in 6 Phasen stammt von Vishen Lakhiani, dem Gründer …
