Jede Entscheidung, die wir treffen, hat ihren Preis – das sind die Opportunitätskosten. In seinem neuesten Blogpost erklärt Marc Dietschi, was Opportunitätskosten sind und wie sie unsere Entscheidungen beeinflussen. Er zeigt auf, wie wir durch Achtsamkeit und bewusstes Nachdenken besser mit diesen Kosten umgehen können. Entdecke, wie du deine Aufmerksamkeit auf das richtest, was du willst, und nicht auf das, was du nicht willst. Schau es dir an! 👉
Du suchst nach einem Weg, um Stress abzubauen und mehr Ausgeglichenheit in dein Leben zu bringen? Dann ist dieser Blogpost genau das Richtige für dich! Marc Dietschi teilt seine Erfahrungen mit Meditation und wie sie ihm geholfen hat, körperlich, geistig und emotional fit zu werden. Er bietet jetzt auch Kurse in Bern an, um anderen zu helfen, die Vorteile der Meditation zu entdecken. Schau mal rein und lass dich inspirieren!
Stress ist ein ständiger Begleiter in unserem hektischen Alltag. Aber wusstest du, dass eine kleine Auszeit Wunder für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden tun kann? In meinem neuesten Blogpost erfährst du, wie du durch einfache Techniken wie Spaziergänge im Park, entspannende Bäder oder Meditation deinen Geist beruhigen und neue Kraft schöpfen kannst. Entdecke, wie du lernen kannst, auf Knopfdruck zu entspannen und deinen Fokus auf die wichtigen Dinge im Leben zu lenken.
Unsere Gedanken haben eine unglaubliche Macht über uns – sie können uns motivieren, uns verunsichern, unsere Emotionen beeinflussen und sogar unsere Realität formen. In meinem neuesten Blogpost erfährst du, wie du die Macht deiner Gedanken nutzen und kontrollieren kannst, um dein Leben positiv zu beeinflussen. Entdecke, wie Meditation dir dabei helfen kann, mehr Kontrolle über deine Gedanken zu erlangen und wie du durch Achtsamkeit negative Gedankenmuster durchbrechen kannst. Lass uns gemeinsam den Weg zu einem bewussteren und erfüllteren Leben gehen.
Der Abschluss eines EMBA ist ein grosser Meilenstein in jeder Karriere. In meinem neuesten Blogpost teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse, die ich während meines EMBA-Studiums gesammelt habe. Erfahre, wie ich trotz der Herausforderungen der Pandemie meinen Weg zum Abschluss gefunden habe und wie ich plane, das erlernte Wissen in meiner Leidenschaft, der Meditation, anzuwenden. Begleite mich auf meiner Reise und entdecke, wie Bildung und Meditation Hand in Hand gehen können.
Endlich scheint es so weit zu sein. Der Bundesrat lässt nach 2 Jahren Pandemiebekämpfung wohl wieder Normalität in die Schweiz einkehren und hebt alle Massnahmen auf. Was bedeutet das für unsere Kurse und wie wir uns in der nahen Zukunft organisieren? In meinem neuesten Blogpost findest du alle aktuellen Informationen und Updates. Es ist an der Zeit, wieder vorwärts zu machen. Bist du bereit dazu?
Warum Online-Meditation? Die Pandemie macht es uns allen nicht einfach: Geschäfte leiden stark darunter, aber auch das Individuum hat mit einem erhöhten Stress-Level zu kämpfen. Da die Vor-Ort-Kurse zurzeit nicht durchgeführt werden können, will ich die geführte Meditation möglichst vielen …
Du möchtest Meditation in deinen Alltag integrieren, aber du weisst nicht, wie du anfangen sollst? In meinem neuesten Blogpost teile ich meine persönliche Methode, die mir hilft, Meditation in meinen täglichen Ablauf zu integrieren. Erfahre, wie du auch in deinem stressigen Alltag Zeit für eine kleine Meditation findest und wie du deine Achtsamkeit im Alltag trainieren kannst. Entdecke die Vorteile einer regelmässigen Meditationspraxis und wie sie dir helfen kann, glücklicher, gelassener und vitaler zu werden. Lass uns gemeinsam den Weg zur täglichen Meditation gehen!
Intuition oder Heuristik – was ist der Unterschied und wie beeinflussen sie unsere Entscheidungen? In seinem neuesten Blogpost taucht Marc Dietschi tief in diese beiden Konzepte ein und erklärt, wie sie uns helfen, Entscheidungen zu treffen, besonders in unsicheren oder komplexen Situationen. Erfahre mehr über die Rolle von Erfahrung, Aufmerksamkeit, Entspannung und Reflexion bei der Verbesserung deiner Intuition. Lass dich nicht manipulieren, stärke deine Intuition und triff bessere Entscheidungen. Schau es dir an! 👉
Stress im Polizeialltag? Entdecke, wie Meditation bei der Stressbewältigung helfen kann. Dieser Blogpost zeigt, wie Polizisten durch Meditation Stress abbauen und ihre Konzentration verbessern können. Schau es dir an und lerne, wie du auch in stressigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren kannst.
Fühlst du dich oft unruhig und gestresst, ohne dass es einen offensichtlichen Grund dafür gibt? In meinem neuesten Blogpost gehe ich auf das Thema innere Unruhe ein und teile einige Techniken, die dir helfen können, wieder zu innerer Ruhe zu finden. Erfahre, wie Meditation und eine ausgewogene Ernährung dazu beitragen können, deine innere Unruhe zu lindern. Entdecke, wie die Metta-Meditation dir dabei helfen kann, mit deinen Gedanken und Emotionen auf eine gesunde Weise umzugehen. Lass uns gemeinsam den Weg zu mehr innerer Ruhe gehen!
Alleine zu Hause und nicht sicher, was du tun sollst? Wie wäre es mit Meditation? In meinem neuesten Blogpost teile ich meine Leidenschaft für Meditation und wie sie mir hilft, all meine Aktivitäten zu balancieren. Erfahre, wie du Meditation in deinen Alltag integrieren und die Vorteile einer regelmässigen Praxis nutzen kannst. Entdecke, wie du Stress abbaust, deine Intuition stärkst und kreativer wirst. Lass uns gemeinsam den Weg der Achtsamkeit gehen.
Entdecke die Kraft der ganzheitlichen Fitness mit SAFIT! 🧘♀️💪🧠 Dieser Blogpost von Marc Dietschi führt dich in die Welt der Schweizerischen Akademie für Fitness, Innovation und Transformation ein. Lerne, wie du deine körperliche, geistige und emotionale Leistungsfähigkeit steigern kannst. Du bist neugierig, wie du mit Mikro-Meditationen deinen Alltag bereichern kannst? Oder wie du durch Innovation und Transformation deine Ziele erreichst? Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für dich. 👉