Online Meditationskurs

Lerne Meditation online

Der Kurs hat 20 Module und befindet sich noch in der Produktion.

Der Kurs umfasst 5 geführte Meditationen

Bei der geführten Meditation wirst Du vom Lehrer begleitet. Individuelle Bedürfnisse werden besprochen und in die geführte Meditation integriert. Du wirst zuerst in die Entspannung und Stille geführt, worauf Atemtechniken folgen, welche Deinen Körper und Geist auf die weiteren Techniken vorbereiten. Folge einfach den Anweisungen und lasse Dich gehen. Am Ende der Lektion wirst Du sanft zurückgeführt, um mit klarem Kopf zurück im Leben zu stehen.

Inhalte des Online-Lernganges “Meditation”

folgen

Bis dahin:

Meditation-Schnupperkurse, Meditation-Events, 10er Abos für die geführte Meditation wie auch Anfängerkurse in Solothurn findest Du hier.