Grundkurs Meditation in Solothurn

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Das meiste, was du erzählt hast, war für mich neuartig. Da ich mich bereits mit Meditation / Tools um den Geist zu beruhigen auseinandergesetzt habe, hat mich dies recht erstaunt. Dein Wissen zum Gebiet ist unglaublich umfangreich und du konntest es jeweils bestens und authentisch vermitteln. Mir gefiel auch der Ansatz, während des Kurses das Ganze grösstenteils theoretisch anzugehen und das Gesagte dann nur kurz auszuprobieren. Ich habe für mich durch die Porenatmung eine Meditationsart entdeckt, die ich so weiterführen möchte. Ich freue mich jeden Tag darauf und habe sie zu einem festen Bestandteil meiner morgendlichen Yogapraxis gemacht. Auf jeden Fall werde ich den Grundkurs Meditation weiterempfehlen – habe ich bereits. :)

Der Kurs hat mir sehr gut gefallen und ich würde ihn zu 100 % weiterempfehlen! Ich bin ehrlich: wenn mich Tanja nicht überredet hätte, hätte ich mich nicht angemeldet. Bereue es aber überhaupt nicht und werde weiterhin dran bleiben und üben. Hat auf jeden Fall meinen persönlichen Horizont erweitert. Du hast das Ganze mit sehr viel Leidenschaft, vielen zusätzlichen Infos und auch viel Persönlichem rübergebracht. Die Zeit verflog nur so. Womit ich zum einzigen Kritikpunkt komme: denke, am Zeitmanagement musst Du noch etwas arbeiten. Mich persönlich hat’s jetzt nicht betroffen. Aber fand es etwas schade, dass diejenigen die auf den Zug mussten, nicht bis zum Schluss bleiben konnten. War super! Merci viu mau.

Danke noch einmal für den Kurs. Er hat mir sehr gut gefallen. Es ist erstaunlich, was die Meditation alles bewirkt. Gestern war ich mit meiner Frau im Hammam. Im Dampfbad wo 48 Grad ist, habe ich angefangen Porenatmung zu machen und so gar nichts von der Hitze gespürt. Nach ca. 10 Minuten hat sie gesagt, ihr sei es zu heiss und sie wolle raus. Ich selbst hätte es wahrscheinlich noch eine Stunde dort ausgehalten. Ich würde den Grundkurs jederzeit weiterempfehlen und habe auch schon das Mail an eine Kollegin weitergeleitet, die vielleicht Interesse hat. Ich habe deine Ausführungen sehr interessant gefunden und man merkt, dass du über etwas erzählst, dass dich wirklich fasziniert und von dem du ein grosses Wissen hast. Für mich war dies nicht störend, aber du schweifst dann zum Teil etwas ab in andere Themenbereiche oder Gebiete. Es wäre also theoretisch möglich, die Seminarzeit noch etwas zu verkürzen. Auf der anderen Seite denke ich, dass das nicht der Sinn des Kurses ist, da uns ja sowieso schon etwas in sehr kurzer Zeit beigebracht wurde, dessen Verständnis sonst Jahre dauern würde (oder zum Teil auch noch Jahre dauern wird). Ausserdem fand ich es gut, dass man sich vor und nach dem Kurs in Bern noch austauscht mit der Gruppe. Also allgemein würde ich sagen: weiter so!

Der Kurs hat mir gut gefallen. Ich bin nicht geeignet, 1 – 2 Jahre im Lotussitz zu verbringen, um hinter die Geheimnisse der Meditation zu kommen. Dein Kurs war also ideal: 5 Abende Investition, um die Meditation kennenzulernen. Sehr gutes Verhältnis, Aufwand – Ertrag. Jetzt liegt es an mir, das Gelernte ein paar Monate anzuwenden. Dann werde ich sagen können, ob und was mir Meditation bringt. Du bist ein guter Motivator, um „dranzubleiben“. Menschen mit dem gleichen Ziel wie ich würde ich den Kurs weiterempfehlen. Ich würde mehr praktisch üben lassen. Du hast viel über mit der Meditation verbundene Themen gesprochen, was zur Gesamtsicht hilft und zur Meditation motiviert. Mit Ausbildung in Geisteswissenschaften (Psychologie, Soziologie, Philosophie, zert. Psych. Berater), Hypnose und als Sanitätsoffizier waren mir sowohl die schulmedizinischen wie auch die psychologischen Hintergründe soweit bekannt und ich weiss, wie ich den Alpha-Zustand herstelle, um mein Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen. Für mich waren also vor allem die TCM-Informationen und das praktische Üben interessant.

Der Kurs hat mir sehr gefallen :-) Deine Erklärungen sind klar gewesen und Deine humorvolle Art, die Abende zu gestalten haben das ganze zu ein unkomplizierte und gelassene Moment gemacht. Das Insiderforum ist eine gute Hilfe und ist gut strukturiert. Du bist ein offenes Buch, mit sehr viel Wissen und eine beeindruckte Art diese zu verknüpfen. Du denkst schnell und man spürt es. Du magst es, auf der Bühne zu stehen … das auch spürt man. Merci für diese Grosszügigkeit. Es ist nicht selbstverständlich. Ich würde den Kurs weiterempfehlen. Habe ich bereits. An Deiner Stelle würde ich weniger schnell über die verschiedene Technik gehen. Jemand, der neu mit Meditation startet, muss zuerst kapieren, dass er die Selbstdisziplin bringen muss. Und jeden Tag üben. Es ist ein Prozess, wo bei jeder anders läuft. Deswegen würde ich mehr praktische Übung in dem Einführungskurs einbauen. Der Inhalt der 5 Abende könntest Du locker auf 10 Lektionen ausweiten. Dazu darfst Du noch an Sicherheit gewinnen. Du bist gut. Und Deine Erfahrung in Sache Meditation spürt man, ohne dass Du das kleinste Detail erklärst. Ich würde an Deiner Stelle in einem Einführungskurs auch weniger Platz für eigene Wünschen/Fragen während der Lektionen einräumen. Dafür das wichtigste auf 3 verschiedene Art wiederholen. Am Schluss der Lektion hast Du ja mit der Getränken & Chips bereits ein Platz eingebaut, sodass alle mit ihren Fragen auf Dich zukommen können. Eine weitere Idee wäre, den Inhalt vom Kurs in ein Wochenende zu organisieren (Retreat mit Übernachtung in einem Hotel).