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Angebot!
3 Manager in Meditation.
Marc Dietschi unterrichtet Meditation im Liegen (liegende- oder schlafende Meditation) an einem Kurs in Bern.
Marc Dietschi unterrichtet Meditation im Wald. Eine Gruppe von rund 10 erwachsenen Frauen und Männern hört ihm aufmerksam zu.
Zahlreiche Meditationskissen im Kursraum in Solothurn.

Grundkurs Meditation (Solothurn)

Ursprünglicher Preis war: CHF 540.00Aktueller Preis ist: CHF 432.00.

Der Meditation Grundkurs in Solothurn ist der perfekte Weg, um zu lernen, wie man richtig meditiert. Der Kurs besteht aus sechs Teilen, in denen Du lernst, Dich zu entspannen, Deinen Fokus zu verbessern und Deine individuelle Meditationstechnik zu finden. Du wirst auch lernen, wie Du Deine Meditation in den Alltag integrieren kannst, damit sie zur Routine wird und Du die besten Ergebnisse ohne grossen Zeitaufwand erzielst.

Zeitgemässe Meditation für den heutigen Alltag – ohne Doktrinen.

✅ 6x am Donnerstagabend (12 Lektionen)
✅ 19:00 – 20:00 Einführung (6 Module)
✅ 20:00 – 21:00 geführte Meditation in der Gruppe

Aktuelle Termine in Solothurn

Ort:
Judo & Ju-Jitsu Club Solothurn
Adlergasse 5
4500 Solothurn

✅ inkl. Gehmeditation

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Beschreibung

Dieser Grundkurs ist die Antwort auf die Frage, wie Du Meditation in Deinen Alltag integrieren kannst. In diesem 6-teiligen Kurs lernst Du die Basics von Meditation im Sitzen, Gehen und Liegen mit wissenschaftlich belegter Wirkung auf Deinen Körper und Geist: gezielte Entspannung, mehr Fokus und erholsamerer Schlaf.

Täglich gestresst und keine Zeit, um etwas Neues kennenzulernen? Dann ist der Kurs genau das richtige für Dich!
Mehr Informationen: Meditationskurs in Solothurn

Weniger ist mehr: zeitgemässe Meditation für den heutigen Alltag. Starte jetzt in ein produktiveres Leben.

6x am Donnerstagabend, 19:00 bis 21:00 (nächste Termine)

Ort: Judo & Ju-Jitsu Club Solothurn

  • keine spezielle Kleidung notwendig (Arbeitskleidung)
  • keine veralteten Doktrinen oder «religiöse» Inhalte
  • höchst effiziente Meditation ohne Umwege
  • keine Vorkenntnisse notwendig

✅ inkl. Gehmeditation in Solothurn

Was bringt Dir der Meditation Grundkurs?

Nach dem Grundkurs kannst Du selbständig meditieren. Du hast ein fundiertes Wissen über die verschiedenen Arten der Meditation und kennst, welche Methoden wirklich zu Dir passen. Nach Abschluss kannst Du weiterhin an den geführten Meditationen in Solothurn teilnehmen – entweder wöchentlich mit einem Jahres-Abo oder auch nur vereinzelt mit einem 10er- oder 20er-Abonnement.

Alternative: Falls der Kursort oder Kurstag für Dich ungeeignet ist, dann kannst Du alternativ auch Meditation lernen in Bern. Der Kurs ist inhaltlich ähnlich, dauert 8 Wochen und findet jeweils montags statt.

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