Angebot!

Grundkurs & Jahres-Abo Meditation (Solothurn)

CHF 1'200.00

Grundkurs: Managing Meditation Solothurn – Der 6-teilige Meditationskurs für AnfängerInnen in Solothurn. Zeitgemässe Meditation für den heutigen Alltag. (Jeweils Donnerstag, 19:00 bis 21:00)

Fortsetzung: 1 Jahr lang jeden Donnerstag von 20:00 bis 21:00 an den geführten Meditationen teilnehmen.

✅ inkl. Gehmeditation jeden Dienstag um 18:00 (Treffpunkt: Badi Solothurn)

Ort: Judo & Ju-Jitsu Club Solothurn
Adlergasse 5
4500 Solothurn

Beschreibung

Der Paket-Preis für den Einsteigerkurs „Managing Meditation“ UND einem ganzen Jahr geführter Meditationen:

✅ Im Grundkurs Meditation in Solothurn lernst Du meditieren und wie Du Meditation in Deinen Alltag integrieren kannst. Du lernst die Basics von Meditation im Sitzen, Gehen und Liegen mit wissenschaftlich belegter Wirkung auf Deinen Körper und Geist: Fokus, Kreativität, Gelassenheit und erholsamerer Schlaf.

Täglich gestresst und keine Zeit, um etwas Neues kennenzulernen?
Nächste Kursdaten in Solothurn

Weniger ist mehr: zeitgemässe Meditation für den heutigen Alltag. Starte jetzt in ein produktiveres Leben mit diesem Kombi-Angebot.

✅ Der Kurs findet an 6 aufeinanderfolgenden Donnerstagen zwischen 19:00 und 21:00 statt.

Während und nach Abschluss des Kurses kannst Du ein ganzes Jahr lang jeweils donnerstags von 20:00 bis 21:00 an den geführten Meditationen teilnehmen oder auch beliebig oft Kursteile wiederholen.

Ort: Judo & Ju-Jitsu Club Solothurn
Adlergasse 5
4500 Solothurn

Hinweise:

  • keine spezielle Kleidung notwendig (Arbeitskleidung)
  • keine veralteten Doktrinen oder «religiöse» Inhalte
  • höchst effiziente Meditation ohne Umwege
  • keine Vorkenntnisse notwendig
  • wir üben keine «Verrenkungen» oder merkwürdige Turnübungen

✅ inkl. Gehmeditation in Solothurn (Einführung und Teilnahme)