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Grundkurs “Managing Meditation” 2021 (Solothurn)

CHF 299.00

“Managing Meditation 2021” – Der Meditationskurs für AnfängerInnen in Solothurn.

Zeitgemässe Meditation für den heutigen Alltag.

Jeweils Donnerstagabend um 18:30

✅ 18.11. – 1. Teil (Gedanken)
✅ 25.11. – 2. Teil (Atemtechniken)
✅ 02.12. – 3. Teil (Visualisierungen)
✅ 09.12. – 4. Teil (Energie)
✅ 16.12. – 5. Teil (Integration)
❗ & jeweils von 19:30 – 20:30 geführte Meditation für alle

Ort:
AM Dance Studio
Adlergasse 5
4500 Solothurn

✅ inkl. Gehmeditation jeden Dienstag um 18:00 (Treffpunkt: Badi Solothurn)

Kategorie:

Beschreibung

“Managing Meditation” ist die Antwort auf die Frage, wie Du Meditation in Deinen Alltag integrieren kannst. Wir lernen die Basics von Meditation im Sitzen, Gehen und Liegen mit wissenschaftlich belegter Wirkung auf Deinen Körper und Geist: Mehr Fokus, mehr Kreativität, mehr Gelassenheit und erholsamerer Schlaf.

Täglich gestresst und keine Zeit um etwas Neues kennenzulernen?
Mehr Informationen zum Kurs auf https://meditation.marcdietschi.com

Weniger ist mehr: zeitgemässe Meditation für den heutigen Alltag. Starte jetzt in ein produktiveres Leben.

Jeweils Donnerstagabend, um 18:30

✅ 18.11. – 1. Teil (Gedanken)
✅ 25.11. – 2. Teil (Atemtechniken)
✅ 02.12. – 3. Teil (Visualisierungen)
✅ 09.12. – 4. Teil (Energie)
✅ 16.12. – 5. Teil (Integration)
❗ jeweils von 19:30 – 20:30 geführte Meditation für alle

Ort: AM Dance Studio, Adlergasse 5, 4500 Solothurn

  • keine spezielle Kleidung notwendig (Arbeitskleidung)
  • keine veralteten Doktrinen oder “religiöse” Inhalte
  • höchst effiziente Meditation ohne Umwege
  • keine Vorkenntnisse notwendig

✅ inkl. Gehmeditation jeden Dienstag um 18:00 (Treffpunkt: Badi Solothurn)

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