Der Meditationskurs in Bern hat mir gut gefallen. Ich bin nicht geeignet, 1 – 2 Jahre im Lotussitz zu verbringen, um hinter die Geheimnisse der Meditation zu kommen. Dein Kurs war also ideal: 5 Abende Investition, um die Meditation kennenzulernen. Sehr gutes Verhältnis, Aufwand – Ertrag. Jetzt liegt es an mir, das Gelernte ein paar Monate anzuwenden. Dann werde ich sagen können, ob und was mir Meditation bringt. Du bist ein guter Motivator, um „dranzubleiben“.
Menschen mit dem gleichen Ziel wie ich würde ich den Kurs weiterempfehlen.
Ich würde mehr praktisch üben lassen. Du hast viel über mit der Meditation verbundene Themen gesprochen, was zur Gesamtsicht hilft und zur Meditation motiviert. Mit Ausbildung in Geisteswissenschaften (Psychologie, Soziologie, Philosophie, zert. Psych. Berater), Hypnose und als Sanitätsoffizier waren mir sowohl die schulmedizinischen als auch die psychologischen Hintergründe soweit bekannt und ich weiss, wie ich den Alpha-Zustand herstelle, um mein Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen. Für mich waren also vor allem die TCM-Informationen und das praktische Üben interessant.