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Grundkurs Meditation 2022 (Solothurn)

CHF 340.00

Der Meditation Grundkurs in Solothurn ist der perfekte Weg, um zu lernen, wie man richtig meditiert. Der Kurs besteht aus sechs Teilen, in denen Sie lernen, wie Sie sich entspannen, Ihren Fokus verbessern und Ihre Meditationstechnik verbessern können. Sie werden auch lernen, wie Sie Ihre Meditation in den Alltag integrieren können, damit Sie die besten Ergebnisse erzielen.

Zeitgemässe Meditation für den heutigen Alltag – ohne Doktrinen.

✅ 6x am Donnerstagabend (12 Lektionen)
18:30 – 19:30 Einführung (6 Module)
19:30 – 20:30 geführte Meditation in der Gruppe

Ort:
AM Dance Studio
Adlergasse 5
4500 Solothurn

✅ inkl. Gehmeditation jeden Dienstag um 18:00 (Treffpunkt: Badi Solothurn)

Kategorie:

Beschreibung

“Managing Meditation” ist die Antwort auf die Frage, wie Du Meditation in Deinen Alltag integrieren kannst. In diesem 6-teiligen Kurs lernst Du die Basics von Meditation im Sitzen, Gehen und Liegen mit wissenschaftlich belegter Wirkung auf Deinen Körper und Geist: gezielte Entspannung, mehr Fokus und erholsamerer Schlaf.

Täglich gestresst und keine Zeit, um etwas Neues kennenzulernen? Dann ist der Kurs genau das richtige für Dich!
Mehr Informationen zum Kurs auf https://meditation.marcdietschi.com

Weniger ist mehr: zeitgemässe Meditation für den heutigen Alltag. Starte jetzt in ein produktiveres Leben.

6x am Donnerstagabend, 18:30 bis 20:30

Ort: AM Dance Studio, Adlergasse 5, 4500 Solothurn

  • keine spezielle Kleidung notwendig (Arbeitskleidung)
  • keine veralteten Doktrinen oder «religiöse» Inhalte
  • höchst effiziente Meditation ohne Umwege
  • keine Vorkenntnisse notwendig

✅ inkl. Gehmeditation jeden Dienstag um 18:00 (Treffpunkt: Badi Solothurn)

Was bringt Dir der Meditation Grundkurs?