Suchst du nach einer neuen Art der Meditation? Schlaf Qi Gong, oder liegende Meditation, ist eine kraftvolle Praxis, die Stress, Anspannung, Müdigkeit und Schmerzen lindern kann. Es gibt neun verschiedene Formen, jede mit ihrem eigenen gesundheitlichen Nutzen. Schau dir diesen Blogpost an und lerne, wie du diese Techniken in deinem Alltag anwenden kannst. Entdecke die Kraft der Entspannung und des inneren Gleichgewichts.
Du denkst über den nächsten Schritt in deiner Karriere nach? Dann könnte ein Executive MBA (EMBA) genau das Richtige für dich sein! 🎓 Marc Dietschi teilt seine Erfahrungen und Gedanken zu dieser Weiterbildung und erklärt, warum er sich für den EMBA entschieden hat. 💼 Er geht auf die Unterschiede zwischen EMBA, MBA und MAS ein und diskutiert, ob ein EMBA heute noch Sinn macht. 🤔 Lese den Artikel, um herauszufinden, ob ein EMBA für dich der richtige Weg ist! 👉
Du möchtest Meditation in deinen Alltag integrieren, aber du weisst nicht, wie du anfangen sollst? In meinem neuesten Blogpost teile ich meine persönliche Methode, die mir hilft, Meditation in meinen täglichen Ablauf zu integrieren. Erfahre, wie du auch in deinem stressigen Alltag Zeit für eine kleine Meditation findest und wie du deine Achtsamkeit im Alltag trainieren kannst. Entdecke die Vorteile einer regelmässigen Meditationspraxis und wie sie dir helfen kann, glücklicher, gelassener und vitaler zu werden. Lass uns gemeinsam den Weg zur täglichen Meditation gehen!
Du bist auf der Suche nach einer klaren Vision für deine Zukunft? 🌟 Dieser Blogpost von Marc Dietschi zeigt dir, wie du deine Vision definieren und erreichen kannst. Lerne, wie du deine Gedanken, Verhaltensweisen und Emotionen auf deine Ziele ausrichtest und wie du deine Chemie so einstellst, als wäre deine Vision bereits Realität. 💪🏼 Entdecke auch, warum eine klare Vision für Unternehmen unerlässlich ist und wie sie zum Erfolg beitragen kann. 🚀 Lass dich inspirieren und starte jetzt in deine strahlende Zukunft! ➡️
Du willst das Beste aus dir herausholen und deine Gesundheit und Vitalität selbst in die Hand nehmen? Dann ist dieser Artikel über Biohacking genau das Richtige für dich! Marc Dietschi teilt seine 30-jährige Erfahrung und erklärt, wie du durch gezielte Anpassungen in deinem Lebensstil deine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit optimieren kannst. Entdecke die Kraft des Biohacking und werde zur besten Version deiner selbst!
Suchst du nach deinem wahren Ich? Möchtest du authentisch sein, aber weißt nicht, wie du anfangen sollst? Schau dir diesen Blogpost an, der sich mit der Bedeutung von Authentizität auseinandersetzt und wie Meditation dir helfen kann, authentischer zu werden. Es ist Zeit, die Masken abzulegen und die beste Version von dir selbst zu sein.
Du möchtest deinen Körper resetten und suchst nach einer effektiven Methode? In meinem neuesten Blogpost erkläre ich dir alles, was du über das Intervallfasten wissen musst. Entdecke, wie du durch gezielte Essenspausen dein Gewicht kontrollieren, deine Gesundheit verbessern und dein allgemeines Wohlbefinden steigern kannst. Ich teile auch einige meiner persönlichen Erfahrungen und gebe dir Tipps, wie du das Intervallfasten in deinen Alltag integrieren kannst. Starte jetzt in ein gesünderes Leben!
Du kämpfst mit Deinem Gewicht und weisst nicht, wie du Deine Kalorienzufuhr effektiv reduzieren kannst? Lies meinen neuesten Blogpost, in dem ich erkläre, wie man mit weniger Kalorien pro Tag abnehmen kann. Es ist einfacher, als Du denkst, und die Ergebnisse sind es wert!
Einführung in die Gehmeditation
Ort: Treffpunkt und Start sind um 18:00 vor der Badi in Solothurn. (Weitere Informationen nach Beitritt in die WhatsApp-Gruppe)
Die Kosten für die Gehmeditation betragen einmalig 50.- CHF für die individuelle Einführung.
Bist Du nicht sicher, ob Meditation das Richtige für Dich ist? Dann schnuppere hier kostenlos in den Online-Meditationskurs rein.
Regelmässige Meditation im Gehen, mit viel Motivation und Energie in einer Gruppe. Die Gehmeditation ist eine einzigartige Kombination von Entspannung und Grundlagenausdauer-Training. Für wen ist die Gehmeditation geeignet? Die Meditation im Gehen ist für komplett untrainierte Personen, die etwas für …
Suchst du nach Möglichkeiten, deine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern? Dann ist dieser Blogbeitrag genau das Richtige für dich! Erfahre, was VO2max ist und warum es für Sportler so wichtig ist. Lerne, wie du deine maximale Sauerstoffaufnahme und -verwertung verbessern kannst, um länger und intensiver zu trainieren. Klick auf den Link und entdecke, wie du deine kardiovaskuläre Fitness auf das nächste Level bringen kannst! 💪🏃♂️🏋️♀️
10er-Abonnement «Geführte Meditation», jeweils am Donnerstag, um 20:00, an der Adlergasse 5, 4500 Solothurn.
Mit diesem Abo kannst Du an 11 geführten Meditationen teilnehmen. Gültig ist das Abo für ein Jahr.
Das Konzept der Meditation existiert seit geräumiger Zeit – Ihr Ursprung ist unbekannt. Sie bietet einer Person die Möglichkeit, ihr Bewusstsein zu fixieren und von allen Dingen, die um sie herum geschehen abzuwenden. So ist Meditation ein unschätzbares Werkzeug, um …
Der Online-Kurs Fundament-Training ist für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer meiner Kurse (Grundkurs oder Abo) kostenlos.
Hier kannst Du gleich mit der ersten Lektion beginnen.
In House SEO Workshop für kleine Unternehmen mit eigener Webseite. In einem halb- oder ganztägigen Workshop werden die Grundlagen von SEO vermittelt, die eigenen „Google Analytics“ und „Google Search Console“ ausgewertet und diskutiert und ein Massnahmenplan erstellt. Zudem werden wir …
Willkommen zum Grundlagen-Training. Die Techniken aus dem Fundament-Training bilden die Basis für alle weiteren Meditationstechniken. Ein Fundament aus körperlicher und geistiger Gesundheit ist für die Meditation wichtig, da es dazu beitragen kann, den Geist zu beruhigen und zu konzentrieren und …
Suchst du nach Wegen, um Stress abzubauen und deine Konzentration zu verbessern? Dann könnte Erdung die Antwort sein. In diesem Blogpost erfährst du, wie du dich wirklich erdest und damit deine Gesundheit verbesserst. Von der Bedeutung der Erdung in der Esoterik bis hin zur wissenschaftlichen Perspektive – alles wird hier erklärt. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du durch einfache Praktiken wie Barfußgehen, Yoga oder Meditation deine Verbindung zur Erde stärken kannst. Klick auf den Link und beginne deine Reise zur Erdung.
Du suchst nach einem Weg, um deine Gesundheit zu verbessern und dein Leben zu verlängern? Dann könnte die daoistische Alchemie genau das Richtige für dich sein. In diesem Blogpost erfährst du alles über das Goldelixier-System, eine Reihe von Trainingsmethoden, die auf die Unsterblichkeit abzielen. Lerne, wie du deinen Körper als Herd und die Dantian als Kessel nutzen kannst, um die Vitalstoffe, Energien und den Geist zu transformieren. Klick auf den Link und tauche ein in die faszinierende Welt der daoistischen Alchemie.
Events in der Schweiz mit Marc Dietschi Hier findest Du alle Events mit Marc Dietschi. Beachte, dass private Veranstaltungen, Weiterbildungen oder Referate nicht im Kalender gelistet werden. Zu allen gelisteten Veranstaltungen kannst Du Dich also noch anmelden. Hier sind die …
Du möchtest Produkte oder Dienstleistungen entwickeln, die wirklich auf die Bedürfnisse der Menschen zugeschnitten sind? Dann ist Human Centered Design (HCD) genau das Richtige für dich! Dieser Blogpost von Marc Dietschi erklärt, wie du mit HCD innovative Lösungen schaffst, die sich an den tatsächlichen Bedürfnissen der Menschen orientieren. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du HCD sogar für deine persönliche Entwicklung nutzen kannst.
Online-Kurse in Meditation können dazu beitragen, dass man die Techniken und Praktiken der Meditation besser versteht und anwenden kann. Sie können dazu beitragen, dass man lernt, wie man den Geist beruhigt und die Aufmerksamkeit konzentriert, was zu einem Gefühl von …
Du möchtest dein Unternehmen effizienter gestalten und Verschwendung vermeiden? Dann könnte Lean Management genau das Richtige für dich sein! In meinem neuesten Blogpost erkläre ich, was Lean Management ist, welche Prinzipien dahinter stehen und wie du es in deinem Unternehmen umsetzen kannst. Ich gehe auch auf das Konzept des Lean Start-ups ein und zeige, wie du mit minimalem Aufwand und Ressourcenverbrauch ein Unternehmen aufbauen kannst. Entdecke, wie Lean Management dir helfen kann, dein Unternehmen auf das nächste Level zu bringen.
Storytelling ist mehr als nur das Erzählen von Geschichten – es ist eine mächtige Methode, um Menschen zu erreichen und zu beeinflussen. In meinem neuesten Blogpost erfährst du, wie du Storytelling effektiv einsetzen kannst, um deine Botschaft zu vermitteln und eine tiefere Verbindung zu deinem Publikum aufzubauen. Ich gebe dir praktische Tipps und Übungen, um deine eigenen Geschichten zu erstellen und zu erzählen. Egal ob du ein Unternehmer, ein Redner oder einfach nur jemand bist, der seine Kommunikationsfähigkeiten verbessern möchte, dieser Leitfaden wird dir helfen, deine Geschichten auf das nächste Level zu bringen.
Du träumst davon, dein eigenes Online-Business zu starten, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Marc Dietschi teilt seine Erfahrungen und wertvolle Tipps, die er auf seinem Weg zum erfolgreichen Online-Unternehmer gesammelt hat. Von der Ideenfindung über die Produktentwicklung bis hin zur Vermarktung – dieser Blogpost ist ein Muss für jeden angehenden Online-Unternehmer. Schau es dir an!
Du möchtest einen direkten Draht zu deinen Kunden und Interessenten aufbauen? E-Mail-Listen und Newsletter sind dafür ein unglaublich wertvolles Instrument. In meinem neuesten Blogpost erfährst du, wie du eine E-Mail-Liste aufbaust, Newsletter erstellst und was du dabei rechtlich beachten musst. Entdecke, wie du mit personalisierten Nachrichten deine Kundenbindung stärken und deinen Umsatz steigern kannst.
Die Kunst der Gehmeditation ist eine kraftvolle Praxis, die uns hilft, im Hier und Jetzt präsent zu sein und gleichzeitig unsere körperliche Fitness zu steigern. In meinem neuesten Blogpost teile ich verschiedene Arten der Gehmeditation und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst. Entdecke, wie du durch die Verbindung mit der Unendlichkeit und die Nutzung von Affirmationen und Mudras deine Meditationserfahrung vertiefen kannst. Lass uns gemeinsam den Weg der Achtsamkeit gehen.
Fühlst Du Dich oft erschöpft und ausgebrannt? Pranayama, die Kunst der Atemkontrolle, könnte die Lösung sein. In seinem neuesten Blogpost erklärt Marc Dietschi, wie Du durch gezielte Atemübungen neue Energie schöpfen und Stress abbauen kannst. Lerne, wie Du Deine Lebensenergie (Prana) kontrollieren und Dein Wohlbefinden steigern kannst. Entdecke die Kraft des Atems und finde Deine innere Ruhe wieder. Schau es Dir an!
Suchst du nach einer einfachen und natürlichen Möglichkeit, deinen Körper zu entgiften und dein Immunsystem zu stärken? Dann ist Stangenselleriesaft genau das Richtige für dich! 🌱💪 In diesem Blogpost teilt Marc Dietschi seine Erfahrungen und erklärt, warum dieses grüne Wundergetränk so gesund ist. Von der Senkung des Blutdrucks bis hin zur Stärkung des Immunsystems – der tägliche Genuss von purem Selleriesaft könnte viele gesundheitliche Vorteile bieten. Probier es aus und starte deinen Tag optimal!
Der Staudensellerie enthält viele wichtige Nährstoffe, wie zum Beispiel Vitamin K, Kalium und Folsäure. Durch das Pressen im Slow Juicer bleiben diese Nährstoffe erhalten und du erhältst einen besonders reinen Selleriesaft, der deinem Körper auf natürliche Weise guttut.
Wenn du jeden Tag ein Glas Selleriesaft trinkst, kannst du deine Verdauung verbessern, Entzündungen lindern und deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Probier es doch einfach mal aus und geniesse die wohltuende Wirkung von wochenfrischem Selleriesaft!
Kämpfst du mit Schlafproblemen? In meinem neuesten Blogpost erfährst du, wie Meditation dir helfen kann, besser einzuschlafen. Ich erkläre die Ursachen von Schlafstörungen und gebe dir praktische Techniken an die Hand, um einen ruhigen und erholsamen Schlaf zu bekommen. Entdecke, wie du durch Meditation und progressive Muskelentspannung deinen Geist beruhigen und deine Schlafqualität verbessern kannst. Mach den ersten Schritt zu besseren Nächten und einem energiereicheren Leben!
Empirische Forschung ist ein mächtiges Werkzeug, um Hypothesen zu überprüfen und Theorien zu entwickeln. In meinem neuesten Blogpost erfährst du, wie du empirische Forschungsmethoden in deinem Business oder im Online-Marketing einsetzen kannst. Ich zeige dir, wie du durch Beobachtungen, Messungen und Analysen die Wirksamkeit deiner Strategien untersuchen und verbessern kannst. Entdecke, wie du durch empirische Forschung deinen Markt besser verstehen und deine Produkte oder Dienstleistungen optimieren kannst.