„Managing Meditation“ – Meditation als LeidenschaftEinige von Euch kennen mich aus der Fitness-Branche, aus meinen Groupfitness-Stunden oder meinem Kampfsport-Unterricht. Andere kennen mich von der Fachhochschule oder aus meinem Hauptberuf oder auch einfach aus den “sozialen Netzwerken”.
Heute, will ich Dir sagen, was meine wirkliche Leidenschaft ist. Und es ist diejenige Leidenschaft, die es mir überhaupt ermöglicht all die Dinge, die ich tue, unter einen Hut zu bringen.
Wahrscheinlich hast Du auch schon mal eine Meditationstechnik gelernt – vielleicht auch viele verschiedene Techniken. Vielleicht besuchst Du eine meiner Qi Gong-, Yoga-Stunden? Super! Dann hast Du die vielleicht die Spitze des Eisbergs kennengelernt. Das Wichtigste ist aber regelmässig zu üben – das gelingt Dir nicht?
Oft werde ich gefragt: “Wie schaffst Du das? Wie findest Du Zeit, all die Dinge zu tun – Du arbeitest doch auch? Studierst Du nicht noch nebst all Deiner Arbeit? Wie machst Du das, dass Du auch noch Zeit hast regelmässig zu meditieren?”
Na ja, nach vielen Jahren der Übung, Abenteuer und unzähligen Kursen, habe ich meine persönliche Methode entwickelt, die mir sehr gut ermöglicht, egal welche Art von Meditation in meinen Alltag zu integrieren. Viele meiner Freunde hatten mit derselben Methode auch einen riesen Erfolg.
SAFIT Qi Gong, Yoga & Meditation
Und ich habe aus erster Hand beobachten können, welche phänomenale Transformationen zum Positiven möglich sind, wenn man eine regelmässige Meditations-Praxis hat.
Das Problem ist nur, dass viele der traditionellen Meditationsstile absolut nicht in die moderne Welt passen. Wiederum andere Methoden sind so richtig langweilig.
Und oft, geben Leute das Meditieren wieder auf bevor sie die unglaublichen “Benefits” eines regelmässigen Trainings erfahren konnten.
Dies ist der Grund warum “Managing Meditation” aus hunderten von Stunden der Praxis entstanden ist. Es beinhaltet die minimale effektive Dosis an einfachsten Meditationstechniken, die Du einfach in Deinen Alltag integrieren kannst.
Tatsächlich, ist es so einfach, dass Du es in nur 5 Tagen meistern kannst –
Wie? Das will ich Dir persönlich zeigen, im Kurs “Managing Meditation”.
Wie diese Übungen Dir helfen werden:
  • Meditation wird ein Teil Deines Alltags und Du wirst glücklicher, gelassener, gesunder.
  • Du hast mehr Zeit, Dich mit Deinen Zielen zu beschäftigen.
  • Du wirst resistenter gegen Stress und negative Einflüsse.
  • Deine Intuition wird gestärkt: Dein EQ – der Erfolgsfaktor Nr. 1 im Geschäftsleben – wird besser.
  • Du wirst kreativer und findest effizienter Lösungen zu Problemen.
  • Deine Resilienz steigt: Du wirst allgemein belastbarer und es fällt Dir einfacher “abzuschalten” und Dich zu entspannen

Also, wenn Du bereit bist, Meditation zu Deiner täglichen Praxis zu machen, ohne viel Zeit zu investieren, dann melde Dich zu einem meiner Kurse an:

Grundkurs: Meditation in Solothurn

Geführte Meditation: Jeden Donnerstag in Solothurn

Kontaktiere mich

Ich bin im Moment nicht online. Du kannst mir aber eine Nachricht hinterlassen, und ich werde mich so schnell wie möglich bei Dir melden.

Nicht lesbar? Text ändern. captcha txt
0

Beginnen Sie mit der Eingabe und drücken Sie Enter, um zu suchen

News BannerNews Banner