Überraschung
Überraschung – ein paar Ideen, um anderen eine Freude zu bereiten Idee Nr.1 – eine Überraschungsreise Es gibt nicht schöneres, als eine Reise in die Ferne anzutreten. [...]
Die Angst in Dir
Wovor hast Du wirklich Angst? Warum? Es sind meistens nur wenige Sekunden, die ausschlaggebend sind. Auf einmal schwirren verschiedene Gedanken durch unseren Geist, unserer Adrenalin-Level steigt [...]
Die Wut in Dir
Was macht Dich wirklich wütend? Finde es jetzt heraus und lerne am Ende eine Technik, um Deine Wut abzubauen. Es können nur ein paar Worte, Zeilen oder auch nur ein Gesichtsausdruck [...]
Welcher Beruf passt zu mir?
Welcher Job passt zu mir? Diese Frage, welcher Job zu mir passt, habe ich heute Google gestellt und darauf hin auf diversen Webseiten Online-Tests gefunden, die mir sagen konnten, welcher Beruf [...]
Schwanger – Was nun?
Als allererstes: „Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft!“ Du hast es geschafft und damit ein neues Kapitel in Deinem Leben begonnen. Gerade, wenn man zum ersten Mal [...]
Die gängigsten Fitness Mythen
Gerade in der heutigen Zeit machen sich immer mehr Menschen Gedanken um ihr Aussehen und ihren Fitnessstand. Die Medien leben uns vor, dass wir stets perfekt aussehen müssen und was genau [...]
Wie finde ich Motivation für mein Training?
Wer trainieren und fit werden will, wird bemerken, dass er ohne die nötige Motivation nicht besonders weit kommen wird. Genau deswegen wollen wir uns in diesem Artikel näher anschauen, [...]
Wie kannst Du mehr aus Deinem Workout herausholen?
Fit mit 30 Minuten Training in der Woche? Das Internet ist voll mit Beiträgen, wie man angeblich mehr aus seinem Workout herausholen und schnell Muskelmasse aufbauen kann. Meistens basieren [...]
Halten Dich Deine Freunde vom Erfolg ab?
Warum Dich Deine Freunde vom Erfolg abhalten können Von klein auf sind wir meistens mit bestimmten Freunden aufgewachsen. Diese behalten wir in der Regel auch bei und haben dann einen ganz [...]
7 Tipps, die für mehr Energie im Leben sorgen
Mehr Energie? Viele unter uns kennen das Gefühl: Der Akku ist leer, wir fühlen uns müde, lustlos und ausgebrannt. Der Himmel verdichtet sich mit grauen Wolken, die unser [...]
Den Umgang mit schwierigen Menschen lernen
Leider begegnen wir ihnen fast jeden Tag: Schwierige Menschen. Diese lauern meistens im Büro, denn Arbeitskollegen können wir uns nicht aussuchen. Da gibt es z.B. die Kollegin, die [...]
Mit diesen einfachen Schritten erreichst Du dein Ziel
„Ziele erreichen“ erfordert Aktion! Gehörst Du auch zu den Personen, die sich für das Neue Jahr Vorsätze fassen, aber bereits nach kurzer Zeit scheitern ihre Ziele zu [...]
Wertschätzung – warum sie für uns so wichtig ist
Wann hast Du das letzte Mal einer Person ehrliche Wertschätzung in Form von Worten, einer Umarmung oder einem Lächeln entgegengebracht? Eine ehrliche Wertschätzung meint hier, dass [...]
Meditation für Anfänger und 3 einfache Wege, wie du Meditation in deinen Alltag integrieren kannst
Meditation für Anfängerinnen und Anfänger Dein Alltag ist voll mit Terminen und du findest kaum Ruhe, Deine Konzentration lässt nach und deine Motivation und Kreativität [...]
Smoothie Rezepte – Der Renner zum leckeren Abnehmen
Smoothie Rezepte sind dieses Jahr der Renner zum Abnehmen. Sie schmecken nicht nur fantastisch gut, sondern versorgen den Körper auch mit den nötigen Nährstoffen und können [...]
Griechischer Bergtee
sideritis scardica Griechischer Bergtee oder griechisches Eisenkraut heisst der Kräutertee, der gerade einen kleinen Boom erfährt, da ihm zahlreiche positive Wirkungen nachgesagt [...]
Keynote Speaker
Keynote Speaker werden? Was ist eigentlich ein Keynote Speaker und was tut er? Ich habe dazu auf Facebook eine kleine Umfrage gemacht und festgestellt, dass sehr viele Leute in der Schweiz nicht [...]
Kennt ihr Bulletproof Coffee?
Bulletproof Coffee Heute will ich euch ganz schnell etwas Cooles näher bringen, was ich erst vor etwa einem Jahr kennengelernt habe. Seit etwa meinem 17. Lebensjahr trank ich gerne Kaffee am [...]
