Dieser Meditationskurs in Bern setzt sich aus 8 Modulen zusammen. Die einzelnen Kursteile finden jeweils montags um 19.00 in Bern statt. Es empfiehlt sich, mit dem ersten Teil anzufangen. Der Einstieg ist aber jederzeit möglich.

DAS 6. MODUL – MEHR ENERGIE FÜR DEINE HERAUSFORDERUNGEN

In diesem Kurs werden wir uns mit dem Konzept der Energie auseinandersetzen, untersuchen, woher die Energie kommt, die wir für unseren Alltag benötigen und wie sie im Universum und im menschlichen Körper funktioniert. Wir werden uns sowohl mit dem inneren als auch dem äusseren Kosmos beschäftigen. Wir werden uns mit der Physiologie beschäftigen und warum der Energiefluss manchmal gestört wird oder stagniert. Wir werden Techniken der Meditation erlernen, die helfen den natürlichen Energiefluss wiederherzustellen und Energie zu lenken und umzuwandeln. Wir werden lernen, wie wir unsere Lebensenergie durch Bewegung, unseren Geist und unseren Atem steuern können und das Prinzip „Energie folgt der Aufmerksamkeit“ anwenden.

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