Einführungskurs Meditation in Solothurn (5. Teil)

Meditation im Zentrum von Solothurn: Der Einführungskurs Meditation richtet sich an Personen, welche noch keine Meditationserfahrung haben und in die Welt der Meditation eintauchen wollen. Er bildet das Fundament für eine tägliche Meditation-Routine. Aus einer breiten Palette von Übungen, findest Du die Techniken, die zu Dir und Deinen Zielen passen.

Der Kurs dauert 5 Wochen und findet jeweils donnerstags von 18:30 bis 19:30 statt, wobei die TeilnehmerInnen des Einführungskurses ab 19:30 an der geführten Meditation teilnehmen können.

✅ 06.01. – 1. Teil (Gedanken)
✅ 13.01. – 2. Teil (Atemtechniken)
✅ 20.01. – 3. Teil (Visualisierungen)
✅ 27.01. – 4. Teil (Energie)
✅ 03.02. – 5. Teil (Integration)
Jeweils von 18:30 bis 20:30