Hier findest Du alle Informationen zur Durchführung der Kurse während Pandemie.
Corona-Massnahmen Update
Endlich scheint es so weit zu sein. Der Bundesrat lässt nach 2 Jahren Pandemiebekämpfung wohl wieder Normalität in die Schweiz einkehren und hebt alle Massnahmen auf.
Für unsere Kurse bedeutet das viel Gutes: Wir können uns endlich an die organisierten Termine halten, haben weniger monatelange Unterbrüche und werden vielleicht auch bald auf die Maske verzichten können.
Ganz so weit ist es aber noch nicht – denn der nächste Kurs startet bereits am 10. Februar … und daher gelten zumindest für den ersten und vielleicht auch für den zweiten Teil noch die Zertifikatspflicht und Maskenpflicht!
Wer sich dennoch für den Kurs anmelden möchte, kann von diesem Rabattcode profitieren:
freedom2022
Es ist an der Zeit, wieder vorwärts zu machen. „Zertifikatspflicht“ und „Maskenpflicht“ gehören wohl jetzt der Vergangenheit an.
Fertig mit „in der Stube sitzen“ und auf Veränderung hoffen. Denn jetzt steht sie vor der Tür. Bist Du bereit dazu?
Unabhängig der Lage empfehle ich, Dich gesund zu ernähren und genug Bewegung als Ausgleich zur Meditation zu haben. Gelassenheit, Bewegung an der frischen Luft und eine ausgewogene Ernährung sind wichtig für Dein Immunsystem und Deine Gesundheit im Allgemeinen. Hier findest Du gesunde, schnelle Rezepte für das Abendessen. Wir sehen uns. :-)
Corona-Massnahmen Archiv
Alle vergangenen Informationen zu den Massnahmen des Bundes.
Update per 08.02.2022
Wir können die Kurse wieder vor Ort durchführen! Die Kurse finden wieder im AM Dance Studio Solothurn statt.
Update per 29.01.22
Um die Risiken einer Covid-Infektion zu reduzieren, werden wir die geführte Meditation weiterhin von 18:30 bis 19:30 online durchführen, wobei der Start des nächsten Kurses auf den 10.02.2022 verschoben wurde. (Zoom-Link in der WhatsApp-Gruppe)
◉ Die Kursteile, die Ihr nicht vor Ort besucht habt, könnt ihr auf jeden Fall noch vor Ort nachholen, sobald dies wieder unbedenklich möglich ist.
Voraussichtlich sind die nächsten Kurstage (vor Ort) folgende:
- ✅ 10.02. – 1. Teil (Gedanken)
- ✅ 17.02. – 2. Teil (Atemtechniken) – Achtung: Am 24. Februar kein Kurs
- ✅ 03.03. – 3. Teil (Visualisierungen)
- ✅ 10.03. – 4. Teil (Energie)
- ✅ 17.03. – 5. Teil (Integration)
- Jeweils von 18:30 bis 20:30
* Falls alle Teilnehmenden die 2G+-Voraussetzungen erfüllen, kann auf das Tragen einer Maske verzichtet werden. Ansonsten gilt Maskenpflicht. Beachte bitte die Zertifikatspflicht, zumindest gilt diese noch bis Mitte Februar!
CORONA UPDATE PER 06.12.2021
Durch die steigenden Fallzahlen in der Schweiz sind wir gezwungen, den Meditationskurs auch wieder live zu streamen. Ich empfehle daher allen TeilnehmerInnen des aktuellen Kurses entspannt von zu Hause aus teilzunehmen.
Für alle aktuellen Teilnehmenden: Ich weiss, dass die Online-Teilnahme nicht an die Erfahrung des vor Ort-Kurses herankommt, daher könnt ihr die Vorort-Kurse auch gerne noch nachholen, sobald sich die Lage wieder verbessert hat.
Für Neuanmeldungen wird es von nun an 2 Möglichkeiten geben:
- Reine Online-Teilnahme mit 100.- Vergünstigung! (Anmeldung per E-Mail)
- Online-Teilnahme mit Vorort-Garantie: Der Kurs läuft primär online, kann aber je nach Lage und Bestimmungen auch vor Ort besucht oder nachgeholt werden, bis alle 5 Teile einmal vor Ort besucht wurden.
Der nächste Kursstart ist am 06. Januar! (Anmeldelink)
CORONA UPDATE PER 16.09.2021
Ab 13. September 2021 gilt bei Veranstaltungen in Innenräumen die Zertifikatspflicht. Diese betritt auch Weiterbildungsveranstaltungen. Ausgenommen von der Zertifikatspflicht sind allerdings Weiterbildungen mit «beständigen» Gruppen mit bis zu 30 Personen, die dem Anbieter bekannt sind. Da wir den Kurs mit 6 Personen starten werden und diese für die Gesamtdauer des Kurses in derselben Gruppe teilnehmen werden, sind wir von der Zertifikatspflicht ausgeschlossen.
CORONA UPDATE PER 31.05.2021
Die Flächenvorgabe für ruhige Sportarten in Innenräumen (zum Beispiel Yoga) wird von 15 auf 10 Quadratmeter pro Person angepasst. Wir haben also im neuen Kurs noch 5 Plätze frei :-) Anmeldung
Corona Update per 21.05.2021
Da seit dem 19. April Veranstaltungen mit bis zu 15 Personen wieder erlaubt sind, startet kurzfristig ein neuer Kurs am 27.05.2021 in Solothurn!
CORONA UPDATE per 14.04.2021
Ab Montag, dem 19. April sind Veranstaltungen mit bis zu 15 Personen wieder erlaubt. Es gelten jedoch Masken- und Abstandspflicht. Es sind jedoch Ausnahmeregelungen vorgesehen für Aktivitäten, bei welchen keine Maske getragen werden kann, etwa beim Ausdauertraining in Fitnesszentren.
Für uns bedeutet das, dass wir am Donnerstag, dem 22.04.2021 den Unterricht wieder aufnehmen und die geführte Meditation wieder durchführen können! :-)
CORONA UPDATE per 04.04.2021
Das Warten hat hoffentlich bald ein Ende und wir dürfen ab 19. April auch drinnen wieder in der Gruppe meditieren! Voller Zuversicht und Hoffnung auf Normalität versuche ich weiterhin jede Monatsmiete für den ungenutzten Raum im AM Dance Studio zu bezahlen.
CORONA UPDATE per 21.10.2020
Die Entscheidungen des Bundesrates sowie der kantonalen Gesundheitsbehörden vom 18. Oktober 2020 haben neue Auswirkungen auf die Kurse zur Folge. Es gelten weiterhin die vom AM Dance Studio festgelegten Schutzmassnahmen/Schutzkonzepte.
Maskenpflicht
Neu dazu kommt eine Maskentragpflicht vom Eingang bis auf die Yoga-Matte. Die Übungen dürfen weiterhin ohne Schutzmaske gemacht werden.
Vorbereitungen auf Online-Unterricht
Wir beobachten die weiteren Entwicklungen gespannt und behalten uns vor, den Unterricht komplett online durchzuführen, falls dieser mit weiteren Massnahmen des Bundes oder des Kantons nicht mehr vereinbar wäre. Zu diesem Zweck wird ab dem 22.10.2020 der Unterricht mit Video und Audio aufgezeichnet.
Es findet jedoch kein Livestreaming statt. Die Aufzeichnungen sind für diejenigen KursteilnehmerInnen verfügbar, welche aus gesundheitlichen Gründen oder aus Bedenken an ihre Gesundheit, Kontakte vermeiden wollen/müssen.
Die Kamera und auch das Mikrofon werden so eingestellt, dass die TeilnehmerInnen möglichst im Hintergrund bleiben. Durch die vielen Spiegel im Studio kann es aber möglich sein, dass diese mit aufgezeichnet werden. Es wird fortan also zwei Listen geben:
- Anwesenheitsliste für das Contact Tracing
- Einverständniserklärung, dass die jeweiligen TN gefilmt werden dürfen
Falls jemand explizit nicht in einem der Videos zu sehen sein will, dann wird sie/er in der Nachbearbeitung der Aufzeichnungen unkenntlich gemacht.
Diese Regelung betrifft folgende Kurse:
Teilnehmerzahl
Weiterhin dürfen sich maximal 15 Personen im Studio aufhalten. Die Anmeldungen sind jedoch auf 12 Personen beschränkt.
Im Kanton Solothurn dürfen an öffentlichen und privaten Veranstaltungen höchstens 50 Personen teilnehmen, wenn weder der nötige Abstand eingehalten wird und noch andere Schutzmassnahmen ergriffen werden können. Die Kontaktdaten sind zu erheben und zu kontrollieren. (Stand 26.10.2020)
Vorbehalt
Falls der Bund oder die kantonalen Behörden Entscheidungen treffen sollten, welche die Durchführung der Kurse verunmöglichen würden, dann werden diese online mit der Software „zoom.us“ weitergeführt. Andere individuelle Lösungen, wie z. B. eine Teilnahme zu einem späteren Zeitpunkt, sind auch möglich. Aktuelle Informationen zur rechtlichen Lage in Kanton Solothurn findest Du auf: https://so.ch/staatskanzlei/medien/
Weitere Fragen?
Bei weiteren Fragen melde Dich einfach bei mir: 079 294 85 27
