Besser werden?

Wir üben regelmässig, um in allen Bereichen besser zu werden. Dies gilt sowohl für unseren Beruf als auch für andere Aspekte unseres Lebens. Wenn wir regelmässig üben und an uns arbeiten, werden wir mit der Zeit immer besser.

Willst Du gut Klavier spielen können, so musst Du es einfach regelmässig üben.

Wenn wir uns regelmässig aufregen, dann werden wir besser darin und können uns noch schneller aufregen

Wir alle üben. Wir üben eine Art zu denken, zu kommunizieren, unsere Arbeit zu verrichten und vieles mehr.

Das meiste, was wir üben, üben wir unbewusst. Aber genau diejenigen Praktiken werden zur Gewohnheit und unsere Gewohnheiten werden dann zu unserem Schicksal.

Wie kannst Du Dich entwickeln?

Es gibt viele Möglichkeiten, wie man sich entwickeln oder besser werden kann. Willst Du also mehr Erfolg haben, dann hast Du hier einige Tipps, die Dir dabei helfen können:

1. Setze Dir klare Ziele: Es ist wichtig, klare Ziele zu haben, die man erreichen möchte, um sich entwickeln oder besser werden zu können. Durch das Setzen von Zielen kann man sich motivieren und den Fokus auf das halten, was man erreichen möchte.
2. Sei offen für Feedback: Feedback von anderen Menschen kann dabei helfen, Schwächen und Stärken besser zu verstehen und sich entsprechend zu entwickeln. Es ist wichtig, offen für Feedback zu sein und es als Chance zu betrachten, sich zu verbessern.
3. Investiere in Deine Weiterbildung und Deine Fähigkeiten: Indem man sich weiterbildet und neue Fähigkeiten erwirbt, kann man sich entwickeln und besser werden. Dies kann durch Bildung, zum Beispiel durch Kurse oder Studiengänge, oder informelle Lernmöglichkeiten, wie das Lesen von Büchern oder das Arbeiten mit Mentoren, erfolgen.
4. Sei bereit, aus Deinen Fehlern zu lernen: Fehler sind ein natürlicher Teil des Lernprozesses und können dazu beitragen, sich zu entwickeln und besser zu werden. Es ist wichtig, Fehler als Lernmöglichkeiten zu betrachten und daraus zu lernen, anstatt sich von ihnen entmutigen zu lassen.
5. Pflege Deine körperliche und mentale Gesundheit: Eine gesunde Lebensweise kann dazu beitragen, dass man sich besser fühlt und somit besser in der Lage ist, neue Herausforderungen anzunehmen und sich zu entwickeln. Dazu gehört ausreichend Bewegung, eine ausgewogene Ernährung, Achtsamkeit und ausreichender Schlaf.

Kann man in allen Dingen besser oder erfolgreicher werden? Ja, das kann. Nur gibt es Dinge, wenn Du die besser kannst, dann wird sich Dein Leben verbessern und andere Dinge, die vielleicht keinen so grossen Einfluss auf Deine Zukunft haben.

Dinge, die Dein Leben besser machen

Versuchen wir uns regelmässig zu entspannen, am besten mithilfe der Meditation. So werden wir auch in dieser Fähigkeit Fortschritte erzielen.

Dasselbe gilt auch fürs Glücklich sein – Um diese Fähigkeit zu besitzen, muss man etwas üben … aber was?

Also sollten wir doch herausfinden und uns bewusst werden, welche Praktiken unser Leben verbessern und welche es unnötig schwierig machen.

z. B. Dankbarkeit macht glücklich – das ist wissenschaftlich bestätigt. Also üben wir doch einfach mal dankbar zu sein.

Schliesse Deine Augen und erinnere Dich an drei Dinge, für die Du besonders dankbar sein kannst. Fühle die positiven Emotionen für 1–2 Minuten. Wiederhole die Übung jeden Tag.

Wenn Du mehr Dinge lernen willst, die Dein Leben verbessern werden, dann besuche doch einen meiner Meditationskurse oder, wenn Du bereits Meditieren gelernt hast, dann integriere Meditation in Deinen Alltag. Auch hier ist Routine der Schlüssel zum Erfolg.

Falls Du gleich starten möchtest, dann findest Du unter folgenden Links die nächsten Kurstermine:

Wenn Du das Gefühl hast, das Problem liege nicht bei Dir, sondern Deine Freunde würden Dich von Deinem Erfolg abhalten, dann lese hier, warum das wirklich so sein könnte.

Ansonsten wünsche ich Dir viel Erfolg!

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